De natuur en de Indianengroepen maken Panama tot één van mijn
favoriete bestemmingen in Midden-Amerika. De vulkaanvallei El
Valle is één van de leukste plekken. Vooral in het weekend, als de
zondagsmarkt gehouden wordt. Je hebt een fantastisch weekend als je
hier op vrijdag aankomt en zaterdag een excursie naar de kratermond
maakt. Op zoek naar zeldzame vogelsoorten. Dan op zondag
souvenirs kopen op de markt en 's middags een kajaktocht op de Rio
Grande. Perfect.
Ook voor strandliefhebbers heeft Panama veel te bieden. De
Caribische kust met Bocas del Toro en de Pacifische kust zijn
totaal verschillend. De Caribische San Blas eilanden zijn nog een
echt onontdekt paradijs.
Arjan Westhoff, Midden-Amerika, Zuid-Amerika en Poolgebieden

Panama-Stad
De oude binnenstad is een sfeervol labyrint van pleinen, kerken
en koloniale gebouwen. Dé toeristische trekpleister is het
Panamakanaal dat de Atlantische- met de Pacifische oceaan verbindt.
Neem ook de tijd om het Metropolitan National Park en het Soberania
National Park te bezoeken. Beide zijn voor vogelliefhebbers een
aanrader.
Het centrum van Panama-Stad is een UNESCO werelderfgoed.

Jungle wandeling
Panama heeft verschillende nationale parken met beschermde
jungle. Je kan er schitterend wandelen. Een van de mooiste trails
van Panama is de Sendero los Quetzales in het Volcan Baru National
Park.
's Ochtends vroeg is er in de dichte jungle veel te horen maar
nog nauwelijks iets te zien. Als de nevel optrekt wordt het
mysterie ontrafelt. Voor je ontvouwt zich een dichtbegroeid
regenwoud. Het is even wennen om de vogels te ontdekken. Maar
engelengeduld wordt beloond als de gids hoog in een boomtop de
beroemde quetzal aanwijst. Verrekijker mee!

Kuna indianen
In Panama leven verschillende indianenstammen, elk met een eigen
taal en rijke tradities. De Kuna indianen zijn het bekendst. Zij
leven verspreid over de tweehonderd San Blas eilanden in de
Caribische zee. U kunt bij deze indianen overnachten, hun oeroude
gebruiken ervaren en genieten van de stilte en het uitzicht op de
ongerepte eilanden en de oneindige zee. De San Blas eilanden zijn
een paradijs voor snorkelaars en kajakkers.

1000 Kilometer strand
Met twee totaal verschillende oceaankusten en ruim 1000
kilometer strand heeft Panama veel mogelijkheden om te relaxen. U
kunt kiezen tussen een actieve of een luie strandvakantie.
Snorkelen, duiken, varen door de mangroves, kajakken of gewoon
genieten van een kleurige cocktail in de strandbar.
Op de ongerepte Caribische stranden van Bocas del Toro en de San
Blas eilanden vindt u rust en privacy. In de Pacifische oceaan
liggen de verlaten stranden van Islas Perlas, de parels van Panama.
Ook Isla Coiba en Boca Brava zijn wonderschone
strandbestemmingen.